很多人觉得本命年是专门的灾年,其实这是后世慢慢衍生的认知，最早的本命年是干支纪年里对应生肖的循环年，古人只是把它当成一个十二年的时间节点，没有和灾难绑定的意思。
古代人过本命年，会给晚辈准备红绳红袜，只是图个吉利讨彩头，就像现在过生日吃蛋糕吹蜡烛，是一种仪式感，不是用来挡灾的特殊仪式，也没有必须要做的硬性规定。
你有没有留意,本命年遇到的不顺，其实和其他年份的小挫折没区别，只是因为提前有了“本命年会倒霉”的心理暗示，就把这些小事归为灾年的预兆。
比如有人本命年摔了一跤，就会念叨“这是本命年的灾”，换个普通年份摔一跤，只会觉得是自己没注意脚下，根本不会往年份上联想。
还有相关的生活观察数据显示，本命年的意外事故率、工作失误率，和其他年份相比没有明显升高，只是心理作用让我们更关注那些负面事件，忽略了顺利的时刻。
不用刻意去做复杂的祈福仪式,反而可以从日常的小细节入手，比如出门前检查钥匙手机，骑车戴头盔，这些小事能有效减少意外发生的概率。
也可以多和亲近的人相处，一起吃顿热饭聊聊天，保持轻松的心情，避免因为焦虑放大负面情绪，哪怕只是饭后散半小时步，也能调整状态。
如果真的遇到不顺，别忙着归因为本命年，先想具体的解决办法，比如工作出错就赶紧补改，和人闹矛盾就主动沟通，实际行动比心理暗示更能带来踏实的感觉。
其实本命年只是一个普通的年份,所谓的灾难从来不是“从未结束”，而是我们把心理预设的影响放大了，与其纠结本命年会不会倒霉，不如把每天过好，保持积极的状态，比任何仪式都能带来真实的安全感。